肩こりに効くツボでセルフケアしましょう

整骨院に行って治療してもらうと驚くほど症状が改善します。しかしその後、時間の経過と共に再び症状が出てきてしまうことがあります。これは、私生活でのメンテナンス不足が原因のひとつとして挙げられます。そこで、とても簡単に「肩こり」ケアが出来るツボ押しで日頃の自己メンテナンスを実践しましょう。

肩こりに効く手のツボ「合谷」です。

肩こりに効く手のツボ「合谷」

肩こりに効く手のツボ「肩点」です。

肩こりに効く手のツボ「肩点」

肩こりに効く手のツボ「頸頂点」です。

肩こりに効く手のツボ「頸頂点」

いずれも痛気持ちいい強さで押しほぐすのがコツです。